QUIET YOGA
het meest recente boek
over yin yoga, restorative yoga, yoga nidra
en het ontstaan van moderne yoga
Dit boek draag ik op aan al mijn trouwe cursisten in de Zaanstreek
die jarenlang mijn lessen volgden.
In dankbaarheid aan onze voorouders
Die in liefde hun levenslessen aan ons nalieten
Zodat wij zouden leren en gelukkig kunnen zijn.
De bestellink brengt je op de website van BraveNewBooks.
Daar heb ik inderdaad mijn boek uitgegeven en kun je veilig bestellen.
Zij zorgen voor de betaling, het printen en het verzenden.
Het boek is inmiddels ook verkrijgbaar bij de bekende online boekenwinkels.
QUIET YOGA nodigt uit om de diepgang en wijsheden uit eeuwenoude tradities bewuster in de Moderne Yoga-beoefening te integreren.
Over yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, fascia, chi, meridianen, pranayama, dharma, de moderne yogadocent, yin & yang e.a.
In haar boek QUIET YOGA neemt Hanneke Norbruis ons mee in het ontstaan, de verschillen en karakteristieken
van Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra.
Ze vertelt over fascia, de functionele benadering van yoga, over chi, meridianen, pranayama en over de yoga zoals we deze nu kennen.
De persoonlijke anekdotes tillen het boven droge feitenkennis uit en als ervaren yogadocent lukt het haar om lastige onderwerpen gedoceerd en eenvoudig uit te leggen, waardoor materie die vaak ver van ons af lijkt te staan weer een menselijke maat krijgt.
Door het boek heen zijn de ogenschijnlijke tegenpolen yin en yang verweven, het mannelijke en vrouwelijke, zon en maan, groot en klein, meer en minder. Daarmee blijkt haar boek niet enkel een uitleg over een deel van yogabeoefening te zijn geworden, maar een uitnodiging tot bewustwording en een radicale omwenteling in ons denken.
Quiet Yoga is geen fotoboek vol yogahoudingen en uitleg, daarvan is immers al veel informatie verschenen.
Met de uitgebreide literatuurlijst nodigt Hanneke ons uit om vooral zelf op pad te gaan.
Van Hanneke Norbruis verschenen eerder al ‘Yamas & Niyamas’ en ‘Wandelen, Art Journaling & Meditatie’.
De bestellink brengt je op de website van BraveNewBooks.
Daar heb ik inderdaad mijn boek uitgegeven en kun je veilig bestellen.
Zij zorgen voor de betaling, het printen en het verzenden.
Het boek is inmiddels ook verkrijgbaar bij de bekende online boekenwinkels.
Inkijkexemplaar, inclusief inhoudsopgave
Copyright Hanneke Norbruis