Yoga
Yoga · 13. februari 2023
Paul Grilley & Stefanie Arend talk about yin & yang yoga, chakras, rebound and meditation
Yoga · 09. oktober 2020
'Sthira Sukham Asanam' schreef Patanjali al zo'n 200 jaar voor onze jaartelling, 'De houding (asana) moet comfortabel en stabiel zijn'. Nou zal niet iedereen deze houding als comfortabel ervaren waardoor je allesbehalve stabiel blijft zitten, dus mediteren kun je in vele (zit)houdingen, al is het wel belangrijk dat je wervelkolom rechtop gestrekt is en het liefst zonder ondersteuning, vandaar dat ik niet zo'n voorstander van meditatiestoeltjes ben. LOTUS De lotusbloem symboliseert o.a de drie...
Yoga · 16. februari 2020
Yogaboogje, rubberen strip, vilten rugrolletje met riem en hoofdstandbankje.
