Het achtvoudige pad volgens Patanjali

De Yoga Sutra's door Patanjali.

Opgesteld in vier hoofdstukken,

waarvan het achtvoudige pad (ashtanga) het bekendst is.

Het achtvoudige pad/ Ashtanga Yoga:
Yama
Niyama
Asana
Pranayama
Pratyahara
Dharana
Dhyana
Samadhi 

Yamas:

Ahimsa

Satya

Asteya

Brahmacharya

Aparigraha

Eigenlijk de dont's.

Als je verdieping wilt op je yogapad en als je zo min mogelijk verdriet, pijn en zorgen wilt, dan zijn dit de dingen die je beter niet kunt doen.

Niyamas:

Sauca - Reinheid

Santosha - Tevredenheid

Tapas - Discipline

Svadhyaya - Studie

Isvara-pranidhana - Toewijding en overgave aan dat wat groter is dan wij zelf 

Onder de tag Patanjali (link) vind je andere blogs over dit onderwerp.