“Tea is an act complete in its simplicity.
When I drink tea, there is only me and the tea.
The rest of the world dissolves.
There are no worries about the future.
No dwelling on past mistakes.
Tea is simple: loose-leaf tea, hot pure water, a cup.
I inhale the scent, tiny delicate pieces of the tea floating above the cup.
I drink the tea, the essence of the leaves becoming a part of me.
I am informed by the tea, changed.
This is the act of life, in one pure moment,
and in this act the truth of the world suddenly becomes revealed:
all the complexity, pain, drama of life is a pretense,
invented in our minds for no good purpose.
There is only the tea, and me, converging.”
― Thich Nhat Hanh
Photo credits to China Crownwell Tea
Thee heeft altijd mijn interesse gehad.
Op de middelbare school dronk er liters van tijdens het huiswerk maken
en in landen waar thee een traditie heeft ga ik altijd even op onderzoek uit.
Als ontwerpster vind ik inspiratie in de verpakkingen en kalligrafie
en een opleiding tot theesommelier staat nog op mijn verlanglijstje.
In China kocht ik dit theetafeltje en leerde een Chinese theeceremonie die ik soms in mijn voormalige yogastudio deelde.
Een Chinese theeceremonie is minder streng dan de Japanse
en ik voelde mij vrij om het tafeltje en serviesgoed (ik had ooit een compleet Chinees servies)
te combineren met Indiase doeken en wierook en mijn eigen ontworpen meditatiekussens (link).
Naast meditatie en yoga (yin yoga, yoga nidra, restorative yoga, hatha yoga) deel ik tijdens mijn yogaretreats (link)
waar voorheen, door de drukte in mijn en jullie agenda’s, geen ruimte voor was.
Tijdens één van de meditatie-opleidingen die ik volgde maakte ik kennis met theemeditatie.
Het sprak me, waarschijnlijk mede door de eenvoud, enorm aan en ook omdat het een liefdevolle onderbreking en afwisseling kan zijn tijdens een cursus of retreat.
Theemeditatie kan in stilte, het kan volgens bepaalde regels of juist los uit de losse hand en begeleid door (sterke) theeverhalen.
De theeverhalen hebben wat mij betreft iets met thee te maken of ze hebben een inspirerende en voedende moraal.
Ik zag het Bibi McGill (ex-gitariste van Beyoncé) doen na een yogales zittend in een kring op de vloer terwijl ze honderduit vertelde en Thich Nhat Hanh leerde ons om thee mindful (met je volledige aandacht hier in dit moment) te drinken.
Ik wissel het af; de ene keer als ceremonie, de andere keer in stilte en dan weer losser en met veel verhalen of een theeproeverij.
Tijdens het najaarretreat deelde ik de volgende theesmaken:
- Tulsi thee, Heilige basilicum (link)
- Herfstthee met o.a kruidnagel, kaneel, citroen, sinaasappel en steranijs.
- Chakrathee, een melange van veel ingrediënten waardoor een rijk aroma ontstaat. Uiteraard kan jij alleen invloed uitoefenen op jouw chakra's en dat doe je van binnenuit, maar deze geurige en smaakvolle infusie (want officieel mag dit geen thee heten) draagt wel bij aan een aandachtsmomentje voor jezelf.